Autorem artykułu jest Bartosz Dymicki

Rozważania na temat edukacji w liceum. Czy wszystkie przedmioty są nam potrzebne w życiu? Ile z nich korzystamy? Zapraszam do lektury.
Dzień każdego nastolatka rozpoczyna się najczęściej od wymuszonej pobudki. Na zegarku godzina 6:30. Higiena, szybkie śniadanie, i biegiem na autobus do szkoły. Osiem godzin w szkole w trakcie których ‘zdobywamy wiedzę’. Osiem nudnych, długich lekcji.

Czy ja, który nigdy w życiu nie będę profesorem chemii, nie będę pracował jako aptekarz naprawdę muszę się uczyć tych wszystkich wodorotlenków, alkinów i reakcji spalania? Czy przyda mi się to w życiu? Możecie uważać mnie teraz za lenia ale spojrzmy prawdzie w oczy – nigdy mi to nie będzie potrzebne. Interesuje się wiedzą o społeczeństwie i historią, mam zamiar iść na studia, na kierunek adekwatny moim zainteresowaniom – administracja.

Każda klasa w liceum ma swój profil. Jestem w klasie o profilu europejskim, w którym to rozszerzonymi przedmiotami są angielski, historia i wos. Profil ten odnosi się chyba wyłącznie do ilości zajęć z poszczególnych przedmiotów bo czasem czuje się gdybym był w profilu chemiczno-biologicznym. Czy nauczyciele nie mogli by odpuścić – nam uczniom o usposobieniu humanistów? Lekcje mijały by przyjemniej i nam i im.

Twierdzę, że około połowy czasu który spędzam w szkole marnuje na przedmioty którymi się nie interesuje! Muszę uczyć się do kartkówek i sprawdzianów, a następnie i tak wszystko zapominam w natłoku mnóstwa innych zaliczeń i prac domowych. Jeżeli spytałbyś mnie o zagadnienie z tematu który przerabiałem przed ostatnim sprawdzianem z biologi czy chemi zapewne bym ci nie odpowiedział.

Według mnie system nauczania dla humanistów powinien wyglądać następująco:

J.Polski

Matematyka

Język obcy

Historia

Wos

Wychowanie fizyczne

Chemia Biologia Fizyka – Jako jeden przedmiot. Wiedza czysto teoretyczna.

Religia / Etyka / Wychowanie patriotyczne – Do wyboru. Na ten temat może napiszę kolejnym razem.

Zajęcia techniczne / Gospodarstwo domowe – Szkoła ma uczyć rzeczy potrzebnych w życiu. Powinny być takie zajęcia. Uczylibyśmy się jakiś podstawowych czynnosci potrzebnych w każdym domu. Niedługo do każdej wymiany uszczelki będziemy musieli wzywać fachowca, lub takie rzeczy będą musiał być przekazywane z pokolenia na pokolenie bo w szkole oczywiście nic takiego sie nie nauczymy.

Podsumowując uważam że przydały by się zmiany. Należy zwrócić większą uwagę na to co naprawde przydatne jest w życiu. Miejmy nadzieję, że wkrótce system edukacji zostanie zreformowany i trafi bardziej w potrzeby młodzieży.
—

Clever-Teen.pl – Portal dla nastolatków!

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Related posts:

1. Bezpieczeństwo i higiena pracy w pracowniach szkolnych i warsztatach
2. Bezpieczne i higieniczne warunki pracy
3. Bardziej ludzkie miejsca pracy

Autorem artykułu jest Ola Kowalska

W mediach nieustannie słyszy się o problemach ze znalezieniem pracy, o bezrobociu – malejącym lub rosnącym. Rozmawia się o tym gdzie i jak najłatwiej będzie można zarobić. Nie mówi się jednak zbyt często, o tym w jakich warunkach się pracuje, czy są one zdrowe, bezpieczne i higieniczne. A przecież ergonomia i ekonomika pracy, to podstawa!
W mediach nieustannie słyszy się o problemach ze znalezieniem pracy, o bezrobociu – malejącym lub rosnącym. Rozmawia się o tym gdzie i jak najłatwiej będzie można zarobić. Nie mówi się jednak zbyt często, o tym w jakich warunkach się pracuje, czy są one zdrowe, bezpieczne i higieniczne. A przecież ergonomia i ekonomika pracy, to podstawa!

Dyscyplina wiedzy jaką jest ergonomia powstała z myślą o humanizacji miejsca pracy. Cel jaki sobie postawiono to odpowiednie dopasowanie czynnika ludzkiego, otoczenia i maszyn, tak by praca była wykonywana jak najefektywniej, jednak niskim kosztem zdrowia człowieka. Chcąc osiągnąć taki stan rzeczy zaczęto badać poszczególne zawody oraz typy pracy (statyczna, dynamiczna), by poznać i wyeliminować czynniki obciążające organizm. Wszelkie wyniki są spisywane, a metody radzenia sobie z chorobami zawodowymi, korektami pozycji, kontrolowaniem wydatkowanej energii cały czas udoskonalane.

Polski naukowiec B. Jastrzębowski, który wymyślił nazwę „ergonomia”, określił samą dyscyplinę jako „naukę o pracy”, a w swoim programowym artykule (1857r.) skupił się na wykorzystaniu „nauki przyrody” do przeniesienia jej do miejsca pracy. Ergonomia jako dziedzina wiedzy istnieje od 150 lat. Z Polski szybko rozprzestrzeniła się na cały świat, a także inne niż praca dziedziny życia. Powstawały instytuty, towarzystwa zajmujące się polepszaniem warunków pracy. Pod koniec lat 60 ubiegłego wieku zaczęto wykładać ergonomię na uczelniach, powoływać zespoły ergonomiczne w biurach projektujących maszyny. Dziś także tworzy się zgodnie z zasadami ergonomii przedmioty użytkowe, myśli się również o ergonomicznych warunkach życia. Dlaczego więc tak często zapominamy o ergonomii, zwłaszcza my Polacy?

Najważniejszą przyczyną może być nie samo „zapominalstwo”, lecz raczej niewiedza. Mimo że pomysłodawcą samej dyscypliny był Polak, o ergonomię pracy w Polsce nie dba się wystarczająco dobrze. Także swawola pracodawców jeśli chodzi o przestrzeganie zasad BHP, ignorowanie przez pracodawców przepisów zobowiązujących do zapewnienia właściwego stanowiska pracy nie jest tutaj bez znaczenia. Ergonomia jako nauka interdyscyplinarna jest bowiem ściśle powiązana z medycyną pracy, fizjologią, BHP.

Zatem ważną kwestią, jeśli chodzi o dobre warunki pracy jest przestrzeganie przepisów BHP, a co za tym idzie przeprowadzanie właściwych szkoleń. W miejscach wymagających specjalnej higieny używane powinny być odpowiednio dostosowane ubrania robocze, w niektórych przypadkach niezbędna jest specjalistyczna odzież bhp. O te aspekty pracy, jak i wszelkie inne, musi oczywiście zadbać pracodawca. Przepisy BHP zobowiązują każdą zatrudniającą osobę do przeszkolenia pracownika w zakresie bezpieczeństwa, poinstruowania w razie zagrożenia, zadbanie o to by stroje robocze były wygodne i wystarczająco często zmieniane, a samo stanowisko pracy, dobrze oświetlone i bezpieczne.

Z higieną pracy związane są także urlopy oraz higiena wypoczywania. Są one równie ważne, jak dobre warunki w miejscu pracy. Jeśli wolnego czasu po pracy jest zbyt mało, nie poświęca się godziny dziennie swoim prywatnym sprawom, a rocznie nie wypoczywa się choćby przez dwa tygodnie, słowem – nie pamięta się o ergonomii w domu, ergonomiczne miejsce pracy może nie pomóc w utrzymaniu organizmu w dobrej formie. Zatem, pracuj zdrowo, bezpiecznie, po ludzku, wypoczywaj często i wymagaj takiej możliwości od pracodawcy.
—

Odzież robocza

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

szukano:

Rozwiń TAGI

Related posts:

1. Odzież robocza i bezpieczeństwo pracy
2. Bezpieczne i higieniczne warunki pracy
3. Ergonomia, ochrona pracy i BHP

Autorem artykułu jest Ulryk Wilk

Obowiązkiem każdego pracodawcy, niezależnie od branży w jakiej działa jego firma jest stworzenie odpowiednich warunków pracy dla zatrudnionych w niej osób. Warunki pracy są elementem szerszej kategorii jaką są standardy pracy.
Obowiązkiem każdego pracodawcy, niezależnie od branży w jakiej działa jego firma jest stworzenie odpowiednich warunków pracy dla zatrudnionych w niej osób. Warunki pracy są elementem szerszej kategorii jaką są standardy pracy. W obowiązku pracodawcy jest stworzenie takiego środowiska pracy które umożliwi pracownikowi wykonywanie jego obowiązków oraz spełnia wszelki standardy higieny i bezpieczeństwa.

Warunki pracy

Warunki pracy to zbiór elementów, które w pierwszej kolejności umożliwiają pracownikowi realizację powierzonych mu zdań , ale również sprawiają, że chce on je wykonywać i jest zadowolony ze swojej pracy. W skład warunków pracy wchodzą przede wszystkim wyposażenie stanowiska pracy, warunki pracy na danym stanowisku, płaca, świadczenia socjalne oraz czas pracy. Stanowiska mogą się od siebie różnić w zasadniczy sposób i mogą wymagać różnych proporcji wymienionych czynników, jednak każde z nich powinno gwarantować ten pakiet.

Ponieważ praca biurowa i fizyczna, a także poszczególne rodzaje tych prac mogą się od siebie różnić wymagają one innego wyposażenia. W przypadku pracy „za biurkiem” będą to więc komputer, telefon, faks a także specjalistyczne oprogramowanie i możliwość korzystania z określonych urządzeń biurowych. W przypadku pracy fizycznej będą to odpowiednie narzędzia i maszyny wymagane do realizacji określonych prac, jak również materiały i surowce które są niezbędne do ich prowadzenia. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek potrzeb pracowników związanych z realizacją powierzonych im prac obowiązkiem pracodawcy jest ich zaspokojenie.

Czynnikiem wpływającym zarówno na możliwość wykonania danej pracy jak również na samopoczucie i efektywność pracowników są warunki na stanowisku pracy a więc, temperatura, jakość powietrza, oraz poziom nasłonecznienia i hałasu. Budynek, który zajmuje dana firma powinien być przystosowany technicznie do warunków klimatycznych panujących na zewnątrz i wewnątrz jak również do swojego położenia. Budynek powinien więc mieć niezbędne instalacje sanitarne dostarczające prąd, wodę gaz i inne media. Dodatkowo konieczne jest zadbanie o właściwa izolację ścian oraz o takie wyposażenie budynku jak klimatyzacja, centralne ogrzewanie czy też żaluzje.

Elementy takie jak odpowiednie wynagrodzenie czy też świadczenia socjalne są również obowiązkowymi warunkami pracy. System płacowy powinien być jednocześnie wynagrodzeniem za wykonywaną pracę, ale również motywatorem do polepszania jej wyników, dlatego też warto zadbać o takie elementy dodatkowe jak premie czy też prowizje.

Higiena

Niezależnie od rodzaju wykonywanych przez pracowników zadań pracodawca powinien stworzyć higieniczne środowisko pracy. Wiąże się to ze stworzeniem higienicznych warunków wykonywania pracy oraz pewnych zasad i standardów zachowań oraz z kontrolą ich przestrzegania. Pierwszy z wymienionych elementów nakłada na podmiot zatrudniający zadbanie o to, aby takie pomieszczenia jak szatnia, łazienka czy też kuchnia pracownicza spełniały pewne standardy. Pomieszczenia te wymagają odpowiedniego wyposażenia. Łazienki powinny być wyposażone w dozowniki papierowych ręczników lub suszarki do rąk, dozowniki mydła w płynie i papieru toaletowego, a także odpowiednie środki czystości. Szatnia pracowników fizycznych powinna być wyposażona w prysznice, aby mogli oni odświeżyć się przed pójściem do domu, a także w zamykane szafki na odzież zmienną. Pracodawca powinien zadbać o to, aby pomieszczenia te były regularnie sprzątane przez pracowników czystościowych, a także o to, aby istniał zapas środków czystości i materiałów uzupełniających dozowniki.

Drugim elementem higienicznego środowiska pracy jest stworzenie odpowiednich zasad, które powinni przestrzegać pracownicy. Powinny one dotyczyć przede wszystkim utrzymywania czystości na stanowisku pracy, sprzątania po sobie po skorzystaniu z konkretnych pomieszczeń itp. W przypadku pracowników mających stały kontakt z żywnością konieczne jest zadbanie o to, aby każdorazowo przed przystąpieniem do pracy myli oni ręce, a także żeby nosili wymaganą odzież ochronną taką jak siatka na włosy czy też fartuch.

Bezpieczeństwo

Bezpieczne warunki pracy to obok higieny najważniejszy z obowiązków pracodawcy. Nie zależnie od typu działalności firmy czy też wykonywanej pracy, pracownikom jako grupie, a także każdemu z osobna należy zapewnić bezpieczne warunki pracy. Wiąże się to z odpowiednim przystosowaniem budynku a także właściwą edukacją pracowników i stworzeniem zasad bezpieczeństwa. Każdy budynek powinien spełnić pewne zasady i standardy bezpieczeństwa. Obowiązkiem podmiotu zatrudniającego jest więc wytyczenie i oznaczenie dróg i wyjść ewakuacyjnych oraz wyposażenie budynku w takie sprzęt jak gaśnice i węże przeciwpożarowe.

W przypadku pracowników fizycznych oraz osób pracujących w niebezpiecznych warunkach konieczne jest zadbanie o odpowiednie ich wyposażenie w obuwie i odzież ochronną. W zależności od rodzaju wykonywanej pracy konieczny jest zakup takiego wyposażenia jak kaski, gogle ochronne, rękawice, kombinezony i specjalne obuwie.

W kwestie edukacji pracowników istotne jest regularne przeprowadzanie szkoleń Bezpieczeństwa i Higieny Pracy. W trakcie tego rodzaju kursów pracownicy powinni zostać przeszkoleni w takich kwestiach jak zachowanie w sytuacji pożaru, sposoby ewakuacji budynku, lokalizacja dróg i wyjść ewakuacyjnych, a także gdzie w budynku rozmieszczony jet sprzęt przeciwpożarowy, jak wygląda oraz jak z niego korzystać. Pracownicy powinni zostać również wyposażeni w wiedzę na temat pierwszej pomocy.
—

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

szukano:

Rozwiń TAGI

Related posts:

1. Ergonomia, ochrona pracy i BHP
2. Bezpieczeństwo i higiena pracy w pracowniach szkolnych i warsztatach
3. Odzież robocza i bezpieczeństwo pracy

Autorem artykułu jest Arek Konrad

Nauczyciele prowadzący zajęcia w warsztatach, laboratoriach, pracowniach chemicznych lub fizycznych, a także wychowania fizycznego, powinni być obowiązkowo przeszkoleni z zakresu udzielania pierwszej pomocy w nagłych wypadkach.
W zależności od kierunku szkolenia w laboratoriach, warsztatach, pracowniach szkolnych oraz w zakładach pracy, w których uczniowie odbywają praktyczną naukę zawodu, stosuje się branżowe przepisy bezpieczeństwa i higieny pracy.

Zajęcia praktyczne i ćwiczenia nie mogą być prowadzone bez nadzoru nauczyciela.

Maszyny i inne urządzenia techniczne powinny być wyposażone w zabezpieczenia chroniące przed urazami, działaniem substancji szkodliwych dla zdrowia, porażeniem prądem elektrycznym, szkodliwymi wstrząsami, nadmiernym hałasem, działaniem wibracji lub promieniowaniem. Powinny być one utrzymane w stanie zapewniającym pełną sprawność i bezpieczeństwo pracy.

Maszyny i urządzenia techniczne chwilowo niesprawne, uszkodzone lub pozostające w naprawie powinny być wyraźnie oznaczone i zabezpieczone w sposób uniemożliwiający ich uruchomienie.

W warsztatach, laboratoriach i pracowniach, w których odbywają się zajęcia, powinny być wywieszone w widocznych i dostępnych miejscach regulaminy porządkowe, określające zasady bezpieczeństwa i higieny pracy, a na stanowiskach pracy i nauki przy maszynach i urządzeniach technicznych czytelne instrukcje bezpiecznej ich obsługi.

Uczniowie przed dopuszczeniem ich do zajęć przy maszynach i innych urządzeniach technicznych powinni być zapoznani z zasadami i metodami pracy zapewniającymi bezpieczeństwo i higienę pracy przy wykonywaniu poszczególnych czynności.

Przeprowadzenie szkolenia w zakresie obsługi maszyn i urządzeń technicznych powinno się odnotować w dzienniku lekcyjnym i zeszycie (dzienniczku) zajęć praktycznych ucznia.

Zajęcia mogą być prowadzone po uprzednim sprawdzeniu i upewnieniu się przez nauczyciela, iż stan maszyn i innych urządzeń technicznych, instalacji elektrycznej i narzędzi, a także inne warunki nie stwarzają zagrożeń dla bezpieczeństwa uczniów.
—

Centrum Ochrony Pracy i Biznesu „CONSULTRIX”

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Related posts:

1. Odzież robocza i bezpieczeństwo pracy
2. Ergonomia, ochrona pracy i BHP
3. Psychotest: Wypalenie zawodowe

Autorem artykułu jest Paulina Reuter

Krótki psychotest pozwalający ocenić czy jesteś zagrożony syndromem wypalenia zawodowego.
Niniejszy test powinien być traktowany jedynie jako “zabawa”. Jeśli poważnie jesteś zainteresowany stanem swojego zdrowia i jeśli podejrzewasz, że Syndrom Wypalenia Zawodowego jest u Ciebie w zaawansowanej fazie koniecznie udaj się do specjalisty – psychologa, który profesjonalnie zajmie się Twoją diagnostyką i “leczeniem”. Test powinien jedynie uwrażliwić Cię na problem Wypalenia Zawodowego i dać Ci wskazówki do tego, jak skorygować swoje życie (higiena psychiczna, odżywianie, relaks), by uniknąć przykrych konsekwencji tego coraz powszedniejszego zjawiska.
Odpowiadaj na poniższe pytania w takiej kolejności w jakiej są one przygotowane. Nie zastanawiaj się tylko najszybciej jak to możliwe zaznaczając na kartce jeden punkt (1) za każdym razem jak na dane pytanie odpowiesz TAK. Po udzieleniu odpowiedzi na wszystkie pytania zsumuj ilość punktów i odczytaj wskazówki adekwatne do Twojego aktualnego poziomu wypalenia zawodowego.

- Czy w ostatnim okresie częściej niż zwykle byłeś nieobecny w pracy z powodu choroby lub nieplanowanego wcześniej urlopu?
- Czy Twoi koledzy z pracy zwrócili Ci w ostatnim czasie uwagę, że jesteś konfliktowy lub nerwowy?
- Czy masz problemy z zaśnięciem lub budzisz się często w nocy bez wyraźnej przyczyny?
- Czy masz problemy z wykonywaniem pracy na czas pomimo nie zwiększania się ilości Twoich obowiązków w ostatnim czasie?
- Czy denerwują Cię na pozór nieistotne, błahe rzeczy, takie które do niedawna były Ci obojętne?
- Czy w ostatnim czasie odczuwasz częstsze niż zwykle bóle głowy?
- Czy wychodząc z domu do pracy odczuwasz zniechęcenie lub lęk?
- Czy ostatnio czujesz się przygnębiony, nie cieszą Cię rzeczy, które jeszcze nie dawno sprawiały Ci radość?
- Czy czujesz się wciąż zmęczony?
- Czy zauważyłeś u siebie ostatnio trudności z koncentracją, skupieniem się na zadaniach do zrealizowania?
- Czy zauważyłeś u siebie w ostatnim czasie gwałtowne i częste zmiany nastroju?
- Czy często (2-3 razy w tygodniu) odczuwasz bóle brzucha lub bóle kręgosłupa?

Niskie prawdopodobieństwo Wypalenia Zawodowego (od 0 do 4 punktów).

Zasadniczo nie masz się czego obawiać, mimo to zwróć uwagę na swoją dietę, dostarczaj organizmowi aminokwasów i mikroelementów, które zapewnią mu możliwość długotrwałej pracy na wysokich obrotach bez konsekwencji “płacenia wysokich rachunków”.

Umiarkowane prawdopodobieństwo Wypalenia Zawodowego (od 5 do 8 punktów).

Najwyższy czas by coś zmienić. Czujesz, że coraz szybciej staczasz się w przepaść. Nie jest jeszcze za późno. Po pierwsze zagwarantuj sobie codziennie efektywny wypoczynek (7 godzin snu), śpij w przewietrzonym pomieszczeniu (wietrz 20-30 minut przed snem), nie jedz obfitej kolacji, nie pij alkoholu tuż przed snem. Rano koniecznie zrób sobie “małą rozgrzewkę” – wystarczą skłony, brzuszki i kilka przysiadów – spraw by Twoje serce naturalnie się rozruszało (bez kawy!). W ciągu dnia dbaj o krótkie przerwy (usiądź w pokoju, albo w toalecie i na 2 minuty zamknij oczy i spokojnie oddychaj), ale nie przesadzaj z ich częstotliwością – pamiętaj, że po każdej przerwie znów musisz się wdrożyć w zadanie – rób je więc wtedy, kiedy naprawdę ich potrzebujesz. I na koniec – najważniejsze – zdrowo się odżywiaj (jeśli nie masz czasu na przygotowywanie zdrowych posiłków) korzystaj z suplementów renomowanych firm (tyrozyna, tauryna, lecytyna, ALC) i nie zapominaj o minerałach (przede wszystkim magnez).

Wysokie prawdopodobieństwo Wypalenia Zawodowego (od 9 do 12 punktów).

Najlepiej zrobisz udając się do specjalisty (psychologa), z nim ustal co powinieneś zmienić w swoim życiu by wyjść cało z pułapki Wypalenia Zawodowego. Jeśli masz zaufanie do szefa porozmawiaj również z nim, opowiedz mu o swoich objawach i Twoich podejrzeniach – jeśli zaszedł tak wysoko, by zostać Twoim szefem, na pewno musiał sobie poradzić z Syndromem Wypalenia Zawodowego. Weź sobie również głęboko do serca wskazówki z akapitu powyżej – zdrowy sen i dostarczenie odpowiednich substancji odżywczych, zawsze i w każdych okolicznościach zadziałają pozytywnie.

Jeśli masz jakieś pytania lub wątpliwości co do psychotestu, albo chciałbyś porozmawiać o problemach wynikających z Syndromu Wypalenia Zawodowego napisz do mnie: p.reuter@activebrain.pl

—

Paulina Reuter-Szczypczyk – Magister psychologii, specjalista z zakresu psychologii polityki i reklamy, od ponad 5 lat pracuje w agencji reklamowej; współpracuje z serwisem www.activebrain.pl

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

szukano:

Rozwiń TAGI

Related posts:

1. Higiena Myślenia
2. Ergonomia, ochrona pracy i BHP
3. Pudrowe sekrety

Autorem artykułu jest Krzysztof Kina

Higiena umysłu to jest coś co sprawi, że w krótkim czasie osiągniesz spokój i zadowolenie z życia. Jest to podstawowa sprawa przy poznawaniu siebie i swego życia. Bez”higieny myślenia” cały Twój świat będzie bałaganem…

Od tego może się zacząć zmieniać Twoje życie. I będzie to zmiana na lepsze.
…
Higiena umysłu to jest coś co sprawi, że w krótkim czasie osiągniesz spokój i zadowolenie z życia. Jest to podstawowa sprawa przy poznawaniu siebie i swego życia. Bez „higieny myślenia” cały Twój świat będzie bałaganem…

Od tego może się zacząć zmieniać Twoje życie. I będzie to zmiana na lepsze.

To, co i jak myślisz odzwierciedla się w Twoim świecie.

Tak się dzieje czy tego chcesz, czy nie. I im prędzej zdasz sobie z tego sprawę tym lepiej dla ciebie i twego otoczenia.

„Higiena myślenia” to podstawa, jeżeli chcemy mówić o szczęśliwym życiu.

Twój umysł musi być jak karne wojsko gotowe w każdej chwili do akcji, a nie jak zbieranina pijanych, tchórzliwych obszarpańców, z których każdy chce rządzić i właściwie sam nie wie, czego chce. Jeżeli przejawi tę karność, umocni swój najcenniejszy dar: moc tworzenia.

Myśl ma moc twórczą. Nie wierzysz? Rozejrzyj się dokoła. Wszystko, co widzisz powstało najpierw jako myśl w czyimś umyśle. Wszystko wyszło od tego. Od pierwszej myśli do efektu przejawionego w świecie zmysłów, oczywiście droga nie jest taka łatwa, ale zapewniam cię, że wszystko przeszło tę drogę. Innej nie ma.

Myśl o pozytywnych rzeczach!

Jeżeli już posiądziesz moc twórczą to MUSISZ dbać o to, aby to, co twój umysł tworzy było dobre. Najlepiej przesiąknięte troską o dobro ogółu, a nawet, (choć co niektórym może się odbić) – Miłością. W innym przypadku, jeżeli będziesz tworzył niezgodę i nieharmonijne zachowania, ulegniesz samozniszczeniu. Świat jest konstrukcją Miłości i wszelkie elementy siejące niezgodę wcześniej czy później zostaną utylizowane. Z drugiej strony, jeżeli będziesz siał Miłość, Radość i Pokój, Świat będzie Cię rozpieszczał i życie Twe będzie nieprzerwanym pasmem sukcesów i radości.

To, co siejesz to zbierasz. Więc uważaj, co wypuszczasz w Świat, bo to wróci do Ciebie i albo Ci zaszkodzi albo pomoże. To jest nie omylne prawo i pamiętaj o tym następnym razem jak przyłapiesz się na tym, że złorzeczysz komuś myślą lub słowem. To brak znajomości tej zasady sprawia, że ludzie cierpią wielkie nieszczęścia, a później wołają: „Oooo jaki ja biedny, biedna, dlaczego mnie to spotyka?” Bo sam sobie to zaprogramowałeś (aś)! Nikt Cię nie krzywdzi jedynie Ty sam. Ta myśl może się wydawać absurdalna dla niektórych… Jak to??? To ja sam sprawiłem, że jestem chory lub, że spalił mi się dom? A tak. Właśnie tak jest. Ty sam. Dlatego że nie przestrzegasz higieny myślenia i dlatego że tak podświadomie i/lub nadświadomie chciałeś, (ale o tym w innym artykule). Wysyłałeś w świat mnóstwo negatywnej energii pod czyimś lub pod własny adresem. Przypomnij sobie ile raz zdarzyło Ci się powiedzieć „niech to wszystko szlak trafi!” Więc trafia. „Wszystko jest do d…!” więc jest… o co Ci chodzi? Sam określasz siebie i swoją rzeczywistość. To co Ci się przydarza jest wynikiem Twego postrzegania siebie i tego co myślisz o sobie. Nie przydarzy Ci się nic na co myślisz, że nie zasługujesz. Nic więcej i nic mniej. Jeżeli myślisz o sobie, żeś nieudacznik to tak Ci się będzie działo, jeżeli myślisz, żeś zwycięzca to tak się będzie działo. To to, kim myślisz, że jesteś determinuje to, co Ci się w życiu przydarza. Szkoda tylko, że tak niewielu ma tego świadomość, ale na szczęście się to zmienia. I to jest naprawdę dobra myśl. Bo jeżeli za wszystko Ty jesteś odpowiedzialny(a) to możesz też i wszystko naprawić. Wystarczy zmienić tok swego myślenia i nastawienie do siebie i świata.

To, na czym się koncentrujesz wzrasta. Kierując na coś swoją uwagę musisz mieć świadomość, że „wpuszczasz” ją do swojego świata i ją wzmacniasz.

Jeżeli Twoje myśli koncentrują się na niesprzyjających okolicznościach, czynnikach to wprowadzają je do Twojego świata i po jakimś czasie zamanifestują się one w „realu”. Oczywiście, im Twoje myśli na dany temat są dłużej utrzymywane tym szybciej się to stanie.

Jeżeli masz w głowie chaos (jak większość) To w Twoim doświadczeniu w „realu” wykreuje się chaos. Czyli nasza tzw. „Szara rzeczywistość”.

Niezwykle ważną i istotną sprawą dla naszego życia jest utrzymywanie myśli na pozytywnych, budujących rzeczach (i to przez dłuższy czas), a aby to zrobić trzeba praktykować uspokajanie umysłu – medytację, modlitwę, malowanie, śpiew, itp. I przede wszystkim zmienić samopostrzeganie, swój własny wizerunek. Nie tylko nie myśleć o niesprzyjających rzeczach, ale właśnie świadomie kierować swą uwagę na dobre czynniki i wiedzieć, że przez to wprowadzasz je w swoje życie. To jest podstawa i nie osiągnie się tego przerzucając kanały w telewizorze lub zagłuszając swe myśli muzyką czy czymkolwiek innym, co rozprasza nasz umysł i zagłusza wołanie Duszy.

O czym myśleć? Myśl o swoim ideale piękna, dobra, o miłości, o Bogu, o tym Kim się Jest, o wszystkich pięknych rzeczach i nie przeskakuj z jednej na drugą w tempie 3 myśli na sekundę, tylko spokojnie ustal sobie temat i myśl o tym. Idź na jakoś nie na ilość, idź w głąb! W ciszy i spokoju zobacz, co sam kryjesz. Będziesz zdumiony(a) jakie skarby są w Tobie i jak wiele masz do zaoferowania światu. Odnajdź swoją pasję. Odnajdź siebie. Jeżeli coś robisz z radością i zapałem, jeżeli Cię to nakręca to znaczy, że odnalazłeś to, co masz robić w życiu. Jeżeli jest to oglądanie telewizji, (w co jakoś ciężko mi uwierzyć) to też dobrze. Przyjdzie czas zobaczysz coś innego.

Wykonaj proste ćwiczenie, aby przekonać się, jaki masz porządek w głowie. Policz od 100 do 1 w myślach. Powoli wizualizuj każdą liczbę jak Ci się pojawia przed Twoim duchowym wzrokiem. Łatwo Ci poszło? Czy zauważyłeś, że tak po pierwszych paru liczbach zaczęły się jakieś drobne problemy? Jakieś myśli zaczęły Ci wchodzić „obok”? Jakieś inne obrazy? Inne myśli? „Po co ja to robię?” „Co za głupoty” – to Twój umysł broni swego bałaganu. Taka galopka myślowa jest dla niego „dobra”. Nie nudzi się, a Ty masz za to jeden wielki harmider i bałagan w głowie, czyli w życiu.

Skupienie i wyciszenie naszego rozbrykanego umysłu to podstawowa sprawa dla normalnego życia. Jeżeli nasze myśli biegają bez żadnej kontroli, nie panujemy nad emocjami, które one przywołują. Taka sytuacją prowadzi do katastrofy. Samozniszczenia. Psycholog lub psychiatra klepie nas po ramieniu. Nerwica się kłania. W naszych czasach ta higiena myśli jest szczególnie ważna ze wzglądu na ogrom informacji i bodźców, które docierają do nas z naszego otoczenia

Telewizja, radio, rozmowy, gwar, hałas, muzyka, reklamy, plakaty, ludzie. Wszędzie jest bodziec, ku któremu idą nasze zmysły, a za nimi myśl – nasza uwaga. Wszystko, na czym skupiasz swoją uwagę wchodzi do Twojego świata. I tam pozostaje do póki nie będzie usunięte. Dodatkowo ściąga do siebie sobie podobne i tworzy wielkie składy podobnych sobie rzeczy. Góry śmierdzących, niepotrzebnych lub wręcz szkodliwych odpadów. Wszystko to powraca do Ciebie w chwili spokoju i ciszy. A większość ludzi w tym momencie włącza radio lub telewizor, aby zagłuszyć te myśli, a nawet coraz częściej zgodnie z modą z zachodu zażywa środki psychotropowe, łagodne, otępiające uspokajacze. Wbijając głowę w piach… Sytuacja robi się niewesoła. A jeszcze jak sobie kielicha naleje… Skąd się bierze alkoholizm? Ludzie uciekają przed samym sobą. Przed tym, co stworzyli, przed myślami, które ich osaczają.

Przerwij jak najszybciej ten błędny krąg i zacznij zwracać uwagę na to, co i jak myślisz. Na czym się koncentrujesz. Obserwuj się. Zwróć uwagę nie tylko na to co się przydarza ale też na to komu się przydarza. Dbaj o higienę myśli i umysłu! Myśl pozytywnie! Odnajdź coś, co Cię kręci, coś dobrego! Cokolwiek robisz konkretnie zbliża Cię do Dobrego. Nawet, jeśli chwilowo idziesz w drugą stronę. Wierze, że czytają to Ci, co mają już dobro w sercach i chcą je rozpalić. W innym przypadku nastąpi samozniszczenie. Im bardziej się będziesz skupiał tym szybciej ono nastąpi. Jeżeli tak jest widać taka lekcja jest Ci potrzebna.

Nasza myśl ma moc twórczą. I to, dlatego tak ważne jest, aby utrzymać swój umysł w ryzach. W karności. Dodatkowo każda myśl przyciąga sobie podobne, co sprawia, że myśląc o złych rzeczach wpadamy jeszcze bardziej w te niebezpieczne klimaty. Twoja chaotyczna myśl biegnie przez świat i przyciąga do siebie inne chaotyczne myśli, wraca do ciebie z tym wzmocnionym „słodkim” majdanem.

Dbaj o higienę myślenia! Higienę umysłu! To jest podstawowa sprawa, jeżeli chcesz mówić o szczęśliwym życiu. Jeżeli masz w głowie chaos to jak w nim usłyszysz delikatny i cichy głos Twojej prawdziwej natury? Tylko, gdy zapanujesz nad galopującymi myślami osiągniesz szczęście i zadowolenie w życiu. Oczywiście nie wystarczy samo opanowanie tego bałaganu, ale dodatkowo jeszcze skierowanie swej uwagi na to, co Najważniejsze i Najpiękniejsze, ale o tym w następnym artykule.

A na koniec pocieszenie. To wszystko przyjdzie bez większego trudu. Nie myśl sobie, że masz mnóstwo roboty i nie walcz! To, z czym walczysz wzmacniasz. Spokojnie zacznij od samoobserwacji. Rozszerzaj swoją świadomość na to co się dzieje tu i teraz. Obserwuj, nie oceniaj, nie krytykuj… Wszystko przyjdzie samo. Jeżeli tylko wyrazisz zgodę i poczujesz potrzebę zmian to zmiany same zaczną się dziać. Wystarczy je zaprosić do swego życia. Wystarczy twoja gotowość. Ale najpierw musisz sobie to wszystko uświadomić. Po to ten artykuł. W następnych więcej szczegółów. Powodzenia!

Pozdrawiam

Sunshine
—

Drogowskaz – gdy Droga stanie się Celem…
Oridea.net – Inspiracje

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Related posts:

1. Moc czystych myśli, czyli Wielkie Pranie – Fotograficzne Prowokacje
2. Higiena jamy ustnej.Cz.1 Mycie zębów
3. Higiena intymna kobiet

Autorem artykułu jest krtekzzz krtekzzz

Systema przewiduje możliwość odprowadzenia spalin i/lub poboru powietrza do spalania za pomocą kolektora. Promienniki do takiego zastosowania – Infra USV, Infra MSV – nie posiadają wentylatorów wyciągowych. W całym układzie montuje się jeden wentylator, zainstalowany zazwyczaj na końcu kolektora.
Systema przewiduje możliwość odprowadzenia spalin i/lub poboru powietrza do spalania za pomocą kolektora. Promienniki do takiego zastosowania – Infra USV, Infra MSV – nie posiadają wentylatorów wyciągowych. W całym układzie montuje się jeden wentylator, zainstalowany zazwyczaj na końcu kolektora. Całość wyposaża się w zestaw odpowiednich przewodów łączących, kształtek, złączek i przepustnic umożliwiających odpowiednie skonfigurowanie kształtu kolektora oraz precyzyjną regulację podciśnienia w każdym miejscu kolektora.

RUROWE PROMIENNIKI PODCZERWIENI INFRA
Oferta producenta – firmy Systema Polska przedstawia możliwość wyboru z ponad 20 modeli zasilanych paliwami ekologicznymi tj. gazem lub olejem opałowym. Proponujemy dostawę kompletnego systemu grzewczego, obejmującego oprócz promienników akcesoria tj.: kominki poboru powietrza i wyrzutu spalin wraz z przewodami połączeniowymi, sterowniki, przyłącza elastyczne gazowe, elementy zawieszeń, itp. Promienniki podczerwieni wykazują najmniejszą spośród wszystkich systemów grzewczych bezwładność cieplną. Przyjemne ciepło pochodzące od rozgrzanego źródła odczuwalne jest już po krótkiej chwili od załączenia urządzenia. Promieniowanie w paśmie podczerwonym wytwarzane przez promiennik rurowy przetwarzane jest na energie cieplną dopiero po dotarciu do ciała człowieka powodując podwyższenie komfortu cieplnego względem temperatury powietrza. Powietrze ogrzewane jest wtórnie na drodze konwekcji wytwarzanego przez nagrzane elementy budynku (posadzka, ściany, blaty itp.). Ogrzewanie w ten sposób umożliwia osiągniecie (w szczególnych przypadkach) ujemnego gradientu temperatury. Charakterystyczną cechą ogrzewania promiennikowego jest fakt, iż taki sposób ogrzewania nie wywołuje ruchów powietrza i nie wpływa przez to ujemnie na jego czystość. Promienniki jako jedyny sposób ogrzewania umożliwiają wyznaczenie strefy grzewczej obiektu, w której utrzymywane są wymagane parametry komfortu cieplnego bez konieczności wznoszenia przegród budowlanych. Ogrzewanie za pomocą rurowych promienników podczerwieni umożliwia znaczną redukcję kosztów eksploatacyjnych instalacji grzewczej. Znajdują one zastosowanie w ogrzewaniu obiektów, w szczególności, wielkokubaturowych tj.: halach produkcyjnych i magazynowych, hangarach, obiektach sportowych, w hodowli zwierząt itp.
—

Systema

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Related posts:

1. Pudrowe sekrety
2. Ergonomia, ochrona pracy i BHP
3. Kiedy jest już po porodzie…

Autorem artykułu jest Ola Kowalska

Sformułowanie „odzież robocza” kojarzy nam się w naturalny sposób z osobą pracującą fizycznie na budowie lub w fabryce przy obsłudze maszyn.Czyż jednak garnitur prezesa wielkiej firmy nie jest też jego odzieżą roboczą? A bielizna w przypadku topmodelki? Nie jesteśmy jednak zbyt skłonni przypisywać powyższym elementom ubioru rangi odzieży roboczej. Dlaczego?
Odzież robocza kojarzy nam się naturalnie z robotnikiem. Ciężkie gumowe kalosze i niezbyt niezgrabne ogrodniczki to jego podstawowe wyposażenie. Czyż jednak garnitur prezesa wielkiej firmy nie jest też jego odzieżą roboczą?A bielizna dla topmodelki? Nie jesteśmy jednak skłonni przypisywać tym elementom ubioru rangi odzieży roboczej. Dlaczego?

Wiąże się to w ścisły sposób z funkcją jaką pełnić mają ubrania robocze. W głównym stopniu służą one dwóm celom: bezpieczeństwu i higienie pracy. W wielu zawodach odzież ta zabezpiecza przed urazami mechanicznymi, zabrudzeniami ciała, zapewnia czystość i estetykę tak ważną w opiece zdrowotnej oraz branży gastronomicznej. Kodeks pracy i przepisy BHP zawierają ścisłe zalecenia w tym względzie. Z łatwością jesteśmy więc w stanie wyobrazić sobie jak powinna wyglądać profesjonalna odzież medyczna: fartuchy, czepki, rękawiczki. Jednak jak poradzi sobie nasza wyobraźnia w przypadku innych zawodów?

Zakres funkcjonalności odzieży roboczej znacznie się zwiększył w dzisiejszych czasach i nierzadko cele reklamowe i marketingowe biorą górę nad rozsądnym bezpieczeństwem. Swego czasu głośna była w Polsce sprawa zakładów fryzjerskich, w których panie strzygły swoich klientów skąpo odziane jedynie w elementy bielizny osobistej. Wielu znawców zajmujących się przepisami pracy miało nie lada orzech do zgryzienia: czy taka odzież robocza w wystarczający sposób spełnia swoje funkcje? Zapewne przyciąga klientów, przez co pełni jak najbardziej rolę marketingową, jednak czy bielizna jest w stanie ochronić przed czymkolwiek pracownicę zakładu fryzjerskiego? Według przepisów prawa osoba narażona na kontakt z materiałami biologicznie szkodliwymi oraz na urazy mechaniczne powinna zostać wyposażona w odpowiednią odzież ochronną. Najwyraźniej w tym wypadku pracodawca na własną rękę zinterpretował odpowiedniość takiej odzieży.

Okazuje się zatem, że odzież robocza, owszem, dla każdego, jednak nie dla każdego ma ona ten sam wymiar. Najlepszym rozwiązaniem w takiej sytuacji byłoby zatem pójście po rozum do głowy i znalezienie złotego środka: połączenie funkcjonalności dobrze dobranej odzieży ochronnej z aspektami marketingowymi odzieży promującej, estetyką (takimi aspektami odzieży zajmuje się np. firma Atest). Zadbanie o to zawczasu jest zdecydowanie lepsze niż martwienie się później kontrolami, inspekcjami i karami. A bieliznę zostawmy może reklamującym je modelkom.
—

Odzież robocza

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Related posts:

1. Ergonomia, ochrona pracy i BHP
2. Higiena jamy ustnej.Cz.1 Mycie zębów
3. Kiedy jest już po porodzie…