Ludzie

Higiena jamy ustnej.Cz.1 Mycie zębów

Higiena jamy ustnej.Cz.1 Mycie zębów

Autorem artykułu jest Aleksandra Borczyk

Myjemy zęby wedle metod wpojonych nam w przedszkolu. Świat idzie do przodu, my dorastamy, czas zmienić też sposób mycia zębów na skuteczny.
W przedszkolu uczyli nas myć zęby dwa razy dziennie, metodą kółeczkową. Czas trochę rozszerzyć te zdolności i faktycznie zacząć zapobiegać próchnicy.

Czym Twoim zdaniem jest próchnica? Czy są to robaki drążące dziury w naszych tkankach – głównie zębach?
Próchnica jest rodzajem choroby, z którą albo możemy walczyć, albo jej zapobiegać. Sami wiemy doskonale, że lepiej stosować zabiegi profilaktyczne, niż tracić zęby i płacić za kolejne leczenie u dentysty.

Skoro już ustaliliśmy, że lepiej i taniej jest zapobiegać próchnicy, czas powiedzieć w jaki sposób tego dokonać.
Po pierwsze i najważniejsze myjemy zęby – przynajmniej dwa razy dziennie. Pamiętajmy jednak o tym, żeby nie robić tego od razu po posiłku, należy odczekać nie mniej niż pół godziny.

Czy metoda kółeczek, jakiej uczyli w przedszkolu jest nadal aktualna? I tak, i nie. Oczywiście możemy nadal ją stosować, jednak, gdy widzimy, że zęby nie są dokładnie doczyszczone, czas wprowadzić kilka poprawek.

Przedstawię tutaj metody mycia zębów zatwierdzone przez Towarzystwo Stomatologiczne i powszechnie polecane:

1. Metoda “roll” = metoda “wymiatania”. Szczoteczkę ustawiamy jak na rysunku i przesuwamy w stronę powierzchni zęba.
[img”>http://www.iupload.pl/images/c0wxjlx0brpkxjq76s2v.jpg[/img”>

2.Metoda Stillmana – połączone dwie kombinacje – wymiatania i wibracje poprzeczne.
[img”>http://www.iupload.pl/images/8xiiw83ifjgtday5wuhw.jpg[/img”>
[img”>
http://www.iupload.pl/images/r4vyyy7iccmzsl3b5wn9.jpg[/img”>

3.Metoda Bassa – ruch wibrujący.

[img”>http://www.iupload.pl/images/r4vyyy7iccmzsl3b5wn9.jpg[/img”>

[img”>http://www.iupload.pl/images/iwn3f50pmhpvnknzw9dp.jpg[/img”>

4.Metoda Chartersa -wibracyjne drgająco okrężne.

[img”>http://www.iupload.pl/images/vzq3lgj05hemp6ryy0o.jpg[/img”>

[img”>http://www.iupload.pl/images/i9n6pbfk2rgeub9drx4u.jpg[/img”>
Metody te można łączyć w zależności od wygody i zauważenia – w przypadku stosowania którejś z nich – poprawy w higienie jamy ustnej.

Gdy już wiemy jak myć, wypadałoby wiedzieć też czym. Najczęściej polecane są szczoteczki o włosiu średniej twardości, przy czym trzeba pamiętać o ich regularnej wymianie. Szczoteczka zużywa się po średnio trzech miesiącach i nie czyści zębów już tak dokładnie jak na początku.

Jeśli chodzi o pastę, wybieramy taką, jaka nam pasuje, pamiętajmy jednak, że pasty wybielającej i dla palaczy nie można stosować przez dłuższy czas, ponieważ ścierają one szkliwo.

W razie pytań, lub chęci podzielenia się z nami swoją wiedzą na temat zdrowia, stomatologii, pracy, nauki itd. – zapraszam na nasze forum.

Zapraszamy do sklepu z cyfrowymi wydaniami popularnej prasy i książek! Mamy ponad 5 tys. produktów!

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Artykuly o tym samym temacie, podobne tematy


Tagi: #actis   #aktywator bakteryjny   #aquafilter   #aqumatic   #ariel   #artykuły chemiczne   #bardzo tanio   #biopreparat   #biopreparaty   #chemia domowa   #chemia gospodarcza